Valeurs nutritionelles moyennes pour :
Purée Patate Douce
Info produit
La purée de patate douce est fabriquée à partir d’ingrédients sélectionnés. Portionnable, grâce aux palets, elle est prête en 3 minutes au four à micro-ondes
Le saviez-vous ?
La patate douce est originaire de la partie tropicale des Amériques et a commencé à être consommée il y a environ 5000 ans.
C’est un des légumes les plus nutritifs au monde. Une patate douce couvre 100% de nos besoins quotidiens en vitamines A et est source d’anti-oxydants. Grâce à son goût légèrement sucré, elle ravira toute la famille. La purée de patate douce accompagnera parfaitement vos plats de volailles et de poissons.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles moyennes: |
100 g |
Portion cuite (lait demi-écrémé)* |
% RNJ** |
|---|---|---|---|
Energie |
578kJ/138 kcal |
1024kJ/244 kcal |
12 % |
Protéines |
3,0 g |
7,5 g |
15 % |
Glucides |
26,0 g |
43,0 g |
16 % |
dont sucres |
13,5 g |
22,0 g |
24 % |
Lipides |
2,5 g |
5,0 g |
7 % |
dont acides gras saturés |
0,3 g |
0,6 g |
3 % |
dont acides gras mono-insaturés |
1,0 g |
2,0 g | |
dont acides gras poly-insaturés |
1,2 g |
2,4 g | |
Fibres |
5,3 g |
7,9 g |
32% |
Sodium |
0,24 g |
0,36 g |
15 % |
* Préparée avec 4 palets de purée selon le mode indiqué sur l’emballage.
** % des Repères Nutritionnels Journaliers (RNJ) pour un adulte (avec un apport moyen de 2000 kcal).
Ingrédients :
Patate douce (81%), pommes de terre déshydratées, lait écrémé en poudre, crème, huile de tournesol, fibres végétales, sel et poivre. Contient du lait. Fabriqué dans une usine utilisant des oeufs et du gluten.
Préparation
Au micro-ondes
- Disposez 4 palets de purée et 80 ml de lait dans un récipient adapté au four à micro-ondes.
- Couvrez et faites chauffer 3 min au micro-ondes (puissance : 750 W). Mélangez et servez.
- Pour préparer une plus grande quantité de purée, nous vous conseillons d’adapter les quantités et le temps de cuisson de la manière suivante :
Personne |
Palets |
Lait |
Min |
|---|---|---|---|
2 |
8 |
160 |
5 in 30 |
3 |
12 |
240 |
7 min |
Ce produit peut également être préparé à la casserole. Faites chauffer à feu moyen pendant 5 min, 4 palets de purée avec 80 ml
Proposition de recettes
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